降调期间体重增加，是药物导致的吗?如何控制?

在试管婴儿治疗的降调阶段，不少女性会遭遇体重悄然上升的困扰。这一现象背后，药物影响是关键因素——降调针通过调节激素水平抑制卵巢功能，可能引发水钠潴留、食欲波动及代谢变化，进而导致体重增加。

降调期间体重增加的原因

1.降调药物的影响：降调周期主要目的是抑制卵巢过度排卵，使用激素类药物来达到此目的。一些降调药物，例如戈势瑞林，可能会引起食欲增加、水分潴留等情况，从而导致体重增加和腹部隆起。这是一种生理反应，一般在停用药物后会自行消退。

2.生活习惯改变：试管婴儿周期是一段身心都比较劳累的过程，很多女性在排卵促排期结束后会因为压力减轻、心情放松而更容易食欲暴增，或者选择吃一些高热量、容易让人感到舒适的食物。此外，由于需要进行多次检查和监测，活动量也可能减少，这些因素都会导致体重增加。

3.荷尔蒙水平波动：试管婴儿周期中激素水平会经历剧烈的波动，降调后虽然停用了药物，但荷尔蒙恢复需要时间。有些女性可能会出现激素失衡的情况，从而导致食欲亢奋、水肿等症状，进而影响体重和腹部形态。

降调期间控制体重的方法

1.调整饮食：

控制餐量：尽量减少大份量的饭菜摄入，可使用小碗小盘来控制自己的食量。

平衡膳食：多吃蔬菜、水果和粗粮等富含纤维和维生素的食物，同时适量摄入蛋白质。

避免高糖高脂食物：限制糖分和油脂的摄入，如甜点、炸鸡等。

均衡三餐：不要忽略早餐，并保持规律的进食时间。

2.增加运动：

有氧运动：进行有氧运动如慢跑、游泳等，每周至少3次，每次持续30分钟以上。

增加日常活动量：尽量避免长时间久坐，可选择走楼梯、步行代替乘车等。

坚持力量训练：进行力量训练可以增加肌肉质量，提高基础代谢率。

3.调节心情：

寻找宣泄方式：学会通过健康的方式来释放自己的压力和不良情绪，如听音乐、看书等。

培养良好的生活习惯：保持良好的睡眠质量，定期进行身体检查，避免疾病对心情的影响。

4.严格遵医嘱用药：

避免自行调整药物剂量：降调期间需严格遵循医嘱用药，不可自行增减剂量或停药。

关注体重变化：定期监测体重，如发现体重异常增加或伴随其他不适症状，应及时就医咨询。

*图文内容仅供学习参考，不能作为诊断依据，个体有差异，如有不适请前往正规医院就诊!