子宫内膜容受性差怎么办？如何改善？

子宫内膜容受性差如同土壤贫瘠，会显著降低胚胎着床概率，常见于子宫内膜薄、炎症或血流不足等情况。改善需从根源入手，通过药物调节激素水平、治疗宫腔病变、改善盆腔血液循环，并配合营养支持与生活方式调整，为胚胎营造适宜的着床环境。

明确诊断(先找原因)

1.B超监测：检查内膜厚度、形态和血流信号。

2.宫腔镜检查：直接查看是否有息肉、粘连、肌瘤或炎症。

3.内膜活检：

查慢性子宫内膜炎(CD138指标)。

做容受性检测(ERT)，找准着床窗。

医学治疗(针对干预)

• 治疗基础病：宫腔镜手术切除病变;抗生素治疗内膜炎。
• 改善血流：服用低剂量阿司匹林、维生素E等药物。
• 免疫调节：在医生指导下使用肝素、强的松等(如确有必要)。
• 宫腔灌注：向宫腔内注入HCG或G-CSF等药物，局部刺激内膜。
• 调整移植策略：

采用冻胚移植。

使用自然周期或根据ERT结果精准定时移植。

生活方式(主动改善)

• 健康饮食：多摄入优质蛋白、抗氧化食物(蓝莓、坚果)和维生素E。
• 补充剂：遵医嘱补充维生素E/C、辅酶Q10、Omega-3。
• 适度运动：坚持快走、瑜伽等，促进血液循环。
• 管理压力：通过冥想、深呼吸等方式放松，保证睡眠。
• 避开风险：坚决戒烟、限咖啡因、避免塑料制品(双酚A)。

核心思路：先通过检查找到具体原因，再进行针对性医疗干预，同时配合健康的生活方式作为基础支撑。请务必在专业医生指导下进行。

*图文内容仅供学习参考，不能作为诊断依据，个体有差异，如有不适请前往正规医院就诊!