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试管小课堂
回答时间：2025-09-06·
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排卵期确实是"易孕期"，但精准锁定排卵前48小时才是关键。建议结合试纸+B超监测，配合科学同房频率，可最大化受孕机会。
以下是关于排卵期与受孕时机的科学解析，帮助您精准把握生育窗口：
排卵期的科学定义
1. 时间范围
理论排卵日：下次月经前14天(以28天周期为例，第14天排卵)
实际排卵期：排卵日±3天(即月经周期第11-16天)
易孕窗口：排卵前5天至排卵后1天(精子可存活3-5天，卵子存活12-24小时)
2. 不同周期长度的排卵日
| 月经周期天数 | 预计排卵日 | 易孕窗口起始日 |
|---|---|---|
| 21天 | 第7天 | 第2天 |
| 28天 | 第14天 | 第9天 |
| 35天 | 第21天 | 第16天 |
排卵识别方法对比
| 方法 | 准确率 | 成本 | 适用人群 |
|---|---|---|---|
| 基础体温法 | 70% | ￥0 | 作息规律者 |
| 排卵试纸 | 85% | ￥1-3/次 | 多数女性 |
| B超监测 | 95%+ | ￥200+/次 | 备孕＞6个月未成功者 |
| 宫颈粘液观察 | 60% | ￥0 | 有经验者 |
最佳组合策略：月经第10天起用试纸，强阳后B超确认卵泡大小。
*图文内容仅供学习参考，不能作为诊断依据，个体有差异，如有不适请前往正规医院就诊!
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